Uyku ile ilgili ikinci ve son bölümde neden uyuyamıyoruz ve daha iyi nasıl uyuyabiliriz sorularına bakalım.

Bölümde İsmi Geçen Kaynaklar:

• Uyku Kardeşim
• Hard Life Moments-Mental Health Deep Dive
• Samsung’s Sleep Apnea Feature on Galaxy Watch First of Its Kind Authorized by US FDA
• Enhancing deep sleep
• Shuteye and Sleep Hygiene: The Truth About Why You Keep Waking up at 3 a.m.